Wat maakt dit yogaweekend onderscheidend?
Soort yoga
We doen YogAlign, een toegankelijke vorm van yoga. YogAlign is uiterst effectief voor je houding. Door de speciale ademhalingstechniek verbetert je houding van binnen uit. Na de les voel je je vol energie, sta je vanzelf rechtop en is er veel ruimte voor de inademing. YogAlign is veilig voor je spieren, pezen en banden, ook als je hypermobiel bent. Kom je blik verruimen!
Stilte & Live muziek
De ochtenden zijn in stilte. Dit is een zeer heilzame ervaring die eerst nog onwennig voelt, maar al snel zeer vertrouwd is en naar meer smaakt. Ik gebruik het harmonium bij de afsluiting van de yogales en in de avonden voor de Kirtan waarbij je kunt meezingen met mantra's.
Sober
Dit is geen luxe weekend met sauna of uitgebalanceerde ayurvedische voeding. Je hebt wel een 1-persoonskamertje, maar met wc en douche op de gang. We eten mee met de kloosterpot. Het gaat hier echt om de innerlijke beleving en het vinden van de volheid in 'normale' dingen.