Voor thuis: het Retraitepakket
Voor thuis na je retraite is er een online lespakket beschikbaar. Je kunt dit online bekijken of op je eigen laptop downloaden.
Het Retraitepakket helpt je om...:
- ...je weer terug te wanen in het klooster met de mantra's.
- ...aan je houding te blijven werken met YogAlign.
- ...de bewegingen van Anatomy in Motion te doen voor een soepele tred