LilaCenter: yogaretraites in klooster

Voor thuis: het Retraitepakket

Voor thuis na je retraite is er een online lespakket beschikbaar. Je kunt dit online bekijken of op je eigen laptop downloaden.


Het Retraitepakket helpt je om...:

  • ...je weer terug te wanen in het klooster met de mantra's.
  • ...aan je houding te blijven werken met YogAlign.
  • ...de bewegingen van Anatomy in Motion te doen voor een soepele tred

Wat krijg je ?

  • 12 mantra's op mp3
  • 7 YogAlign series en 4 eindontspanningen.  Gebruik ze als korte lichaam reset, energie boost of ontspanningsmoment. Ze zijn ook handig te combineren tot  volwaardige lessen. Zo stel je zelf je favoriete YogAlign les samen. 
  • 2 Volledige lessen van een uur met daarin de bewegingen van Anatomy in motion. 

Wat is je investering ?

Voor €69,- kan je thuis ontspannen, opladen en uitlijnen met zelf samen te stellen lessen. Waar heb je vandaag zin in? Een korte boost voor je houding of drie eindontspanningen achter elkaar? Alles is mogelijk.