Wat maakt dit yogaweekend onderscheidend?

Soort yoga
We doen YogAlign, een bijzondere vorm van yoga. YogAlign is uiterst effectief voor je houding. Door de speciale ademhalingstechniek verbetert je houding van binnen uit. Na de les voel je je vol energie, sta je vanzelf rechtop en is er veel ruimte voor de inademing. Kom je blik verruimen!   

Stilte & Live muziek
De ochtenden zijn in stilte. Dit is een zeer heilzame ervaring die eerst nog onwennig voelt, maar al snel zeer vertrouwd is en naar meer smaakt. Ik gebruik het harmonium bij de afsluiting van de yogales en in de avonden voor de Kirtan waarbij je kunt meezingen met mantra's.

Locatie 

Heel belangrijk voor de sfeer dit weekend is de locatie. Zodra je het kloosterterrein opstapt, ben je in een andere wereld. Een deken van rust valt over je heen. Het is net een sprookje. Regelmatige hoor je klokgelui.
Het klooster ligt mooi aan de duinrand. In drie kwartier wandel je naar het strand en de zee. We worden welkom geheten door de vrolijke gastenzuster die je alles kan vragen wat je wilt weten. Meer over de locatie lees je onderaan deze pagina .

Ervaringen van deelnemers

Een YogAlign retraite bij Ruby is een cadeautje voor jezelf! Ruby biedt je aandacht, begeleiding en prachtige kirtan in de vredige omgeving van het Lioba klooster vanuit een natuurlijke waardevrije houding. Leuk en interessant om een nieuwe yogavorm uit te kunnen proberen. Ontspannen, maar zeker ook intensief. Zowel lichamelijk als geestelijk. De stilte tijdens het weekend is zowel weldadig als intens. Het maakt dat je een weekend lang gewoon kunt zijn. Een mooie ervaring die ik een ieder kan aanraden.
Diane

Ruby is een warm, mooi en inspirerend mens! Daarmee geeft ze ons als groep ook de ruimte om de retraite te beleven zoals bij ons past, ieder op zijn eigen manier. Het klooster is een prachtige plek waar je vrijwel vanzelf rust vindt en tot jezelf komt. De yoga, meditaties en de gedeelten die we in stilte doorbrengen helpen erbij om je aandacht op jezelf te focussen: wat gebeurt er in mijn lijf, wat voel ik, welke gedachten komen voorbij? De gezongen mantra's op de prachtige klanken van Ruby's harmonium (en haar stem) maken het geheel nog intenser. Het was mijn eerste retraite, maar zeker niet mijn laatste! 

Geert

"Voor deze retraite hoef je zeker niet naar het buitenland om even weg te zijn. Het klooster zit op een locatie waar je het gevoel hebt weg te zijn van de bewoonde wereld. Het is een hele mooie locatie met een grote tuin waar je heerlijk tot rust kan komen. De YogAlign is een andere ervaring van yoga. Zowel in de houdingen als in de ademhaling. Ik heb mij hierdoor vrijer gevoeld in mijn ademhaling en dit heeft mij goed gedaan in mijn zelfvertrouwen en de bewustwording van mijn houding. De meditaties die Ruby gaf zijn erg rustgevend en het bespelen van een bijzonder muziekinstrument maakt het helemaal af."
Danore